林嘉綺靠老公瘦身 露腰再現名模風采
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中時電子報作者陳張眾╱台北報導 | 中時電子報 – 2017年1月23日 上午5:50
中國時報【陳張眾╱台北報導】
剛生完二女兒的伊林名模林嘉綺接受《時報周刊》訪問，並於鏡頭前展示積極瘦身成果，整個孕期增加14公斤的她，還甜笑感謝老公Michael：「他是我的健身教練，而我是最大受益者，我現在是他的頭號粉絲。」
林嘉綺笑言在認識老公之產後瘦身最夯網友推薦圓產後瘦身最夯網友推薦圓夢夢前，她是個完全沒有運動習慣的人，剛開始上健身房運動純粹就是要和老公約會，現在就算老公不在身邊，她也會找時間去健身，「朋友都說，只要跟我老公講完話就瘦了，他真產後瘦身最夯網友推薦圓夢的就是有這種魔力，很會激勵人。」
身為兩個女兒的媽，幫女兒打扮成了最大的樂趣，但3歲的大女兒Kuku卻對自己服裝風格非常有主見，最愛公主風的長裙，也讓私下走個性路線的林嘉綺大笑：「我怎麼會生出一個有『公主病』的女兒啦！」
換上黑白色系為主的帥氣裝產後瘦身最夯網友推薦圓夢束，林嘉綺名模架式不減，均來自紐約的BCBGMAXAZRIA以及3.1 Phillip Lim，設計師運用綁繩及釘書針等元素，以細節打造出強勢且輪廓明快的現代都會女性。
蜜月照曝光！Rain金泰希短袖踩街
作者三立新聞網 | 三立新聞網 setn.com – 2017年1月24日 下午2:07
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娛樂中心／綜合報導
南韓演藝圈「金童玉女」Rain與金泰希愛情長跑5年，Rain先前高調在社群網站公開親筆信，宣布自己將和金泰希步入禮堂。19日，兩人修成正果完婚，正式成為夫妻。本來沒有計畫前往蜜月旅行過兩人，在昨22日驚喜飛峇里島度蜜月，兩人一現身機場時，金泰希緊黏在老公Rain的身旁，看起來小鳥依人。而Rain則是霸氣護妻，不斷摟住對方的肩膀，或是緊牽雙手，眼神都離不開金泰希，盡顯愛意。到達峇里島後，兩人也被目擊換上輕便的休閒服，過程中許多恩愛身影也都被捕捉下來。

▲▼Rain機場霸氣護妻，不時摟肩緊牽金泰希的手。（圖／翻攝自韓網）

Rain與金泰希前往峇里島進行為期5天4夜的蜜月旅行，兩人到當地後，由於炎熱的天氣，他們也都分別換上一黑一白的T-shirt，兩人滿臉笑意，不論走到哪，Rain總是呵護的把愛妻摟在懷裡，深怕人多的時候擠到金泰希。也有網友po出自己在飛機上巧遇金泰希夫婦的照片，只見該名幸運民眾就坐在兩人的附近，Rain看到自己被拍時也沒有生氣，還大方的露出微笑，看起來心情相當好，粉絲也都開心這對金童玉女結為連理，並祝兩人蜜月新婚愉快。

▲▼在飛機上時Rain難掩好心情，與金泰希到峇里島後換上輕便服裝。（圖／翻攝自韓網）
靠著游泳瘦身　貓咪狂瘦1.8公斤
2017/01/19 18:30 寵物中心／綜合報導 字級 字級大 字級中 字級小

英國一隻名叫查理（Charlie）的11歲貓咪，因為體型太過肥胖，靠著游泳減肥瘦身，每次時間都長達45分鐘，最後成功瘦下1.8公斤。
據英國《每日郵報》報導，84歲的羅莎琳（Rosalyn）在丈夫過世後，便開始飼養查理，但羅莎琳的30歲孫女蘿賓（Robyn）先前帶著查理去做健康檢查時，卻被告知查理的體重明顯超標。家人們曾試圖給查理吃減肥食品，但效果不佳。
蘿賓在獸醫的建議之下，帶著查理前往狗狗專用的水療中心，而查理完全樂在其中，對水絲毫不感到恐懼，最後查理成功瘦下1.8公斤，牠現在比起以往更有自信心，再也不像以前一樣懶洋洋躺著。

▲查理和主人羅莎琳。（圖／翻攝自dailymail）
【朴信惠、宋慧喬的瘦身秘技大公開！原來她們都這樣吃】2017-01-13 更新分享| 分享至新浪微博 分享至facebook 分享至PLURK 分享至twitter 友善列印
【朴信惠、宋慧喬的瘦身秘技大公開！原來她們都這樣吃】
鏡頭前韓星們各個四肢纖細、身材直逼紙片人，鏡頭後她們又付出了多少努力和心血來維持自己的體態，以下盤點五大熱門韓星她們是如何減肥成功、獲得韓國歐巴們的芳心！
1.朴信惠



收視率女王朴信惠出道以來肉肉的形象一直到演出了doctors狠甩10公斤，原本一直被吐槽象腿的她瞬間消風讓大家嚇了一跳！
早餐：小黃瓜一條＋低脂牛奶一杯午餐：糙米飯半碗＋涼拌小白菜一碗晚餐：小黃瓜一條＋涼拌小白菜
朴信惠主要以小白菜為瘦身，白菜熱量低，除了菜單外飲用紅豆水或南瓜水來達到消除水腫的功效，晚上六點後不進食，沒工作時也會固定去上芭蕾課當作運動雕塑身材。

2.MISS A 秀智



國民初戀秀智在拍攝《夢想起飛Dream High》時曾因為嬰兒肥苦惱，經歷過一段忽胖忽瘦的辛苦減肥期後，終於找到了適合自己的減重菜單！
早餐：雞胸肉一份＋地瓜一條＋低脂牛奶一杯午餐：糙米飯一碗＋蔬菜沙拉晚餐：地瓜兩條
秀智主食以地瓜代替白米飯，中午選擇糙米飯來增添飽足感，十足的實施「早餐吃得好、午餐吃得飽、晚餐吃得少」的政策，晚上六點後禁止飲食，加上自創的企鵝瘦身操，讓她終於擺脫嬰兒肥變身成國民初戀。

3.IU



國民妹妹IU出道初期有些Baby fat，為了拍攝電視劇在鏡頭上看起來更好看的她選擇一天掉2公斤短期間加速瘦身的菜單。
早餐：蘋果一顆午餐：地瓜兩條或香蕉兩條晚餐：蛋白質飲品一杯
IU利用地瓜及香蕉這種容易感到飽足感的食物來抑制自己的食慾，地瓜的膳食纖維能幫助排便，晚上再喝些補充蛋白質的飲品，除了飲食控制外IU每天還會堅持做些有氧運動或者上下樓梯。

4. 4minutes 泫雅



一直都是以S曲線著稱的泫雅日前在回歸舞台上明顯變胖，自曝在美國發展的期間吃太多好料沒什麼在運動導致體重上升，並笑說自己小學最胖時期比現在重17公斤。
一日菜單：一天一餐（想吃什麼隨便吃）
雖然說一日只吃一餐不限制但在選擇上泫雅絕對不碰小麥、大麥粉等精緻澱粉，並且飯後不坐下，一個星期至少會上4-5次健身房，每次都會進行2個多小時的重訓課程，除了健身房外加上練習舞蹈的時間迅速在兩個月之內回復之前的身材。

5.宋慧喬



凍齡女神宋慧喬演出《太陽的後裔》後清純的形象深植人心，年過30的她是如何保持自己的體態呢？
一日三餐菜單：豆腐半塊
以豆腐代替主食的宋慧喬曾經透露自己減肥期間除了飲食控制外每天會喝下至少3000毫升的檸檬水，另外搭配15分鐘的運動跑步或者瑜伽讓身體流汗排出體內老廢物質，這是她保持苗條身材的最佳方法。
靠著游泳瘦身　貓咪狂瘦1.8公斤
2017/01/19 18:30 寵物中心／綜合報導 字級 字級大 字級中 字級小

英國一隻名叫查理（Charlie）的11歲貓咪，因為體型太過肥胖，靠著游泳減肥瘦身，每次時間都長達45分鐘，最後成功瘦下1.8公斤。
據英國《每日郵報》報導，84歲的羅莎琳（Rosalyn）在丈夫過世後，便開始飼養查理，但羅莎琳的30歲孫女蘿賓（Robyn）先前帶著查理去做健康檢查時，卻被告知查理的體重明顯超標。家人們曾試圖給查理吃減肥食品，但效果不佳。
蘿賓在獸醫的建議之下，帶著查理前往狗狗專用的水療中心，而查理完全樂在其中，對水絲毫不感到恐懼，最後查理成功瘦下1.8公斤，牠現在比起以往更有自信心，再也不像以前一樣懶洋洋躺著。

▲查理和主人羅莎琳。（圖／翻攝自dailymail）
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【朴信惠、宋慧喬的瘦身秘技大公開！原來她們都這樣吃】
鏡頭前韓星們各個四肢纖細、身材直逼紙片人，鏡頭後她們又付出了多少努力和心血來維持自己的體態，以下盤點五大熱門韓星她們是如何減肥成功、獲得韓國歐巴們的芳心！
1.朴信惠



收視率女王朴信惠出道以來肉肉的形象一直到演出了doctors狠甩10公斤，原本一直被吐槽象腿的她瞬間消風讓大家嚇了一跳！
早餐：小黃瓜一條＋低脂牛奶一杯午餐：糙米飯半碗＋涼拌小白菜一碗晚餐：小黃瓜一條＋涼拌小白菜
朴信惠主要以小白菜為瘦身，白菜熱量低，除了菜單外飲用紅豆水或南瓜水來達到消除水腫的功效，晚上六點後不進食，沒工作時也會固定去上芭蕾課當作運動雕塑身材。

2.MISS A 秀智



國民初戀秀智在拍攝《夢想起飛Dream High》時曾因為嬰兒肥苦惱，經歷過一段忽胖忽瘦的辛苦減肥期後，終於找到了適合自己的減重菜單！
早餐：雞胸肉一份＋地瓜一條＋低脂牛奶一杯午餐：糙米飯一碗＋蔬菜沙拉晚餐：地瓜兩條
秀智主食以地瓜代替白米飯，中午選擇糙米飯來增添飽足感，十足的實施「早餐吃得好、午餐吃得飽、晚餐吃得少」的政策，晚上六點後禁止飲食，加上自創的企鵝瘦身操，讓她終於擺脫嬰兒肥變身成國民初戀。

3.IU



國民妹妹IU出道初期有些Baby fat，為了拍攝電視劇在鏡頭上看起來更好看的她選擇一天掉2公斤短期間加速瘦身的菜單。
早餐：蘋果一顆午餐：地瓜兩條或香蕉兩條晚餐：蛋白質飲品一杯
IU利用地瓜及香蕉這種容易感到飽足感的食物來抑制自己的食慾，地瓜的膳食纖維能幫助排便，晚上再喝些補充蛋白質的飲品，除了飲食控制外IU每天還會堅持做些有氧運動或者上下樓梯。

4. 4minutes 泫雅



一直都是以S曲線著稱的泫雅日前在回歸舞台上明顯變胖，自曝在美國發展的期間吃太多好料沒什麼在運動導致體重上升，並笑說自己小學最胖時期比現在重17公斤。
一日菜單：一天一餐（想吃什麼隨便吃）
雖然說一日只吃一餐不限制但在選擇上泫雅絕對不碰小麥、大麥粉等精緻澱粉，並且飯後不坐下，一個星期至少會上4-5次健身房，每次都會進行2個多小時的重訓課程，除了健身房外加上練習舞蹈的時間迅速在兩個月之內回復之前的身材。

5.宋慧喬



凍齡女神宋慧喬演出《太陽的後裔》後清純的形象深植人心，年過30的她是如何保持自己的體態呢？
一日三餐菜單：豆腐半塊
以豆腐代替主食的宋慧喬曾經透露自己減肥期間除了飲食控制外每天會喝下至少3000毫升的檸檬水，另外搭配15分鐘的運動跑步或者瑜伽讓身體流汗排出體內老廢物質，這是她保持苗條身材的最佳方法。